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產后喝紅糖水7到10天為宜

時間:2017-09-01 18:17 來源:健康飲食網 作者:營養師 點擊:

產后喝紅糖水7到10天為宜
產后喝紅糖水7到10天為宜

  紅糖是一種調味品,在中醫看來,它還具有益氣、緩中、助脾化食、補血破瘀、散寒止痛等功效。按照我國民間習俗,產婦在分娩后都要喝一些紅糖水。這樣的做法是有道理的。在月子里,產婦怕受寒著涼,紅糖可以祛風散寒。產婦失血過多,紅糖可以補血。產后瘀血易導致腰酸、小腹痛、惡露不凈,紅糖有活血化瘀、止痛作用。產婦活動少,容易影響食欲和消化,紅糖有健脾暖胃化食之功。紅糖還具有利尿作用,可使產婦排尿通暢。
 
  雖說產婦喝紅糖水好,但是一定要適量。如果久喝紅糖水,紅糖的活血作用會使惡露的血量增多,造成產婦繼續失血。因此,產后喝紅糖水的時間,一般是7到10天為宜。

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